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Summer Pole CAMP

Pole Camp

☀️ Check-Up Pole Camp ☀️

Tout niveau à partir du débutant 2. Avec Manuela Carneiro

Minimum requis : Open V en contrôle, outside leg, cross knee release, jamila, notion du spinning mode 

 > 13 & 14juillet 2024 

   JOUR 1  

Samedi 10h-13h

 

  • ⛱️ Echauffement/Préparation physique méthode IDH

  • ⛱️  Technique static mode : Prise d'élan et dynamique

Samedi 14h-16h

  • ⛱️  Atelier mobilité, Floor work & coordination

 JOUR 2 

Dimanche 10h-13h

  • ⛱️ Echauffement/Préparation physique méthode IDH

  • ⛱️  Technique spinning : Prise d'élan et dynamique

 

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Tarifs :
Pass  3h (samedi, dimanche matin) -
125 €

Pass 2h (samedi après midi) - 70 €

Pass 8h - 320 € (paiement par chèque ou Cb - facilité de paiement possible)

Réservation par mail : contact.indahouse@gmail.com

 

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!!!!!!!!!!!!!!!!! INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Toute réservation effectuée ne pourra prétendre à un remboursement en cas d'annulation de votre part

* Les organisateurs se réservent le droit d'annuler l'évènement en cas d'un nombre de participant insuffisant.
Le minimum est fixé à 6 personnes *

☀️ Art&Sens' Pole Camp ☀️

Intermédiaire 1 et 2. Avec Manuela Carneiro

Minimum requis : Dislocator, Aerial open V, Outside leg, Inside leg, bird, Jamila, Duchess

 > 27 & 28 juillet 2024 

   JOUR 1  

Samedi 10h-13h

 

  • ⛱️ Echauffement/Préparation physique méthode IDH

  • ⛱️  Technique Splits & shapes

Samedi 14h-16h

  • ⛱️  Sexy Bad Girl - Lady style, cours chorégraphique en Heels (pas de plateforme ) ou en basket

 JOUR 2 

Dimanche 10h-13h

  • ⛱️ Echauffement/Préparation physique méthode IDH

  • ⛱️  Stat' & Floor : easy acro, floor work, pole flow : mouvements autour de la pole

 

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Tarifs :
Pass  3h (samedi, dimanche matin) -
125 €

Pass 2h (samedi après midi) - 70 €

Pass 8h - 320 € (paiement par chèque ou Cb - facilité de paiement possible)

Réservation par mail : contact.indahouse@gmail.com

 

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!!!!!!!!!!!!!!!!! INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Toute réservation effectuée ne pourra prétendre à un remboursement en cas d'annulation de votre part

* Les organisateurs se réservent le droit d'annuler l'évènement en cas d'un nombre de participant insuffisant.
Le minimum est fixé à 6 personnes *

☀️ Pole Sport Camp ☀️

Intermédiaire 2/3, avancé. Avec Manuela Carneiro et Sandra De Sloovere

Minimum requis : Shoulder mount, handspring, Aysha (elbow grip), Jade, Jallegra, Brass monkey

 > 3 & 4 août 2024 

 

Spécial Guest, Sandra de Sloovere !

3x championne Suisse Pole Sport 2015/2016/2018

3X championne double Pole Sport 2015/2016/2022

   JOUR 1  avec Sandra

Samedi 10h-13h

  • ⛱️  Pole Acro Static

Samedi 14h-17h avec Sandra et Manuela

  • ⛱️  Acro en Duo (travail à deux, si vous ne venez pas avec un(e) ami(e), on travaillera avec les participant(e)s

 JOUR 2  avec Manuela

Dimanche 10h-13h

  • ⛱️ Echauffement/Préparation physique méthode IDH

  • ⛱️  Spinning pole Force et souplesse 

 

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Tarifs :
Pass  3h  -
135 €

Pass 8h - 390 € (paiement par chèque ou Cb - facilité de paiement possible)

Réservation par mail : contact.indahouse@gmail.com

 

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!!!!!!!!!!!!!!!!! INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Toute réservation effectuée ne pourra prétendre à un remboursement en cas d'annulation de votre part

* Les organisateurs se réservent le droit d'annuler l'évènement en cas d'un nombre de participant insuffisant.
Le minimum est fixé à 6 personnes *

Deb2 et +
Inter1/2
Inter 2/3 avancé
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